TOP 25 des Applications de Développement Personnel

TOP 25 des Applications de Développement Personnel

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Un utilisateur de smartphone passe en moyenne 9 heures par jour sur son téléphone. Entre jeux, discussions instantanées et réseaux sociaux, le temps que l'on passe sur nos écrans est énorme. Pourquoi ne pas profiter de ce temps en utilisant des applications nous aidant à changer nos habitudes, gagner en clarté mentale et atteindre nos objectifs ?

En tant qu'entrepreneur, je suis toujours à la recherche de livres et d'outils qui peuvent m'aider à croitre, à rester concentrés, positifs et inspirés. C'est pourquoi j'utilise beaucoup d'applications de développement personnel sur mon téléphone ! Elles m'aident au quotidien à m'organiser, rester focus, traquer mes objectifs et bien plus encore...

C'est pourquoi si vous vous trouvez sur le chemin de développement personnel, je vous conseille d'utiliser certaines d'entre-elles, pour à votre tour croître dans les domaines qui vous sont chers ! J'ai relevé avec mon équipe, 25 apps de dev-perso qui vous aideront à devenir la meilleure version de vous-même !

1) Peptalk Motivation

Développée à partir de l'idée que chacun peut tirer le meilleur parti de sa vie en nourrissant continuellement son esprit avec des infos de qualité, l'application Peptalk Motivation offre des milliers de discours audios d'icônes inspirantes. Ces discours proviennent d'un large éventail de secteurs et se concentrent sur un ensemble de sujets très divers.

La forme physique, les compétences pro et le bienêtre mental sont quelques-uns des sujets abordés. En plus, l'application recommande également de courts audios quotidiens destinés à vous donner un coup de pouce lorsque vous vous sentez en manque de motivation.

Avec un prix de seulement 3,99€ par mois, Peptalk Motivation est parfait pour tous vous si vous recherchez un peu d'inspiration pendant que vous vous rendez au travail ou que vous faites de l'exercice à la salle de sport par exemple.

2) Blinkist

Si vous êtes comme la plupart des personnes intéressées par le développement personnel, vous avez probablement une liste de lecture qui ne cesse de s'allonger. Bien que nous aimerions tous nous plonger dans les nombreux titres inspirants qui attirent notre attention, la vérité est que nous n'aurons jamais le temps de tout lire...

C'est ici que l'application Blinkist entre en jeu ! Elle propose des résumés audio et textuels de 15 minutes des meilleurs livres du monde. Depuis 2012, plus de 7 millions de personnes ont rejoint la communauté Blinkst et ont eu accès à la de plus de 2 500 livres. Avec une sélection variée de livres, dont beaucoup axés sur le développement personnel, vous aurez l'embarras du choix !

Un prix modeste de 11,99€ par mois (prix moyen d'un livre), il est certain que Blinkst peut accélérer votre croissance comme peu d'autres sur le marché aujourd'hui. 

3) Shine

Bien qu'entreprendre soit bénéfique et positif pour la plupart des individus, la triste réalité pour certains est qu'une volonté sans limites d'en faire toujours plus aboutit à des sentiments durables de frustration et d'épuisement psychique. Incontestablement, certains d'entre nous ne réalisent pas qu'il est nécessaire de prendre soin de soi pour atteindre des sommets.

Par conséquent, pour éviter de tomber dans ce piège et pour insuffler à votre vie un peu d'amour de soi et de gratitude, vous pouvez compter sur l'application Shine, votre compagnon de confiance.

Grâce à des fonctions qui stimulent l'humeur, telle que le texte quotidien Shine, les entretiens audio Shine, un journal de gratitude et des défis d'autosoins, il est certain que cette app, qui ne coute que 6,99€ par mois, peut aider chacun d'entre nous à aller dans la direction de ses rêves tout en maintenant un sens sain de l'équilibre.

gratitude image

4) SuperBetter

Contrairement aux autres applications de développement personnel figurant sur cette liste, SuperBetter est la seule à être à la fois entièrement développée autour du concept de gaming. C'est mélange de jeux virtuels et d'expériences de la vie réelle, proposé entièrement gratuitement.

C'est en 2012 que la conceptrice de jeux Jane McGonigal, dont le TED Talk sur SuperBetter a été vu plus de 6 millions de fois, luttait pour surmonter les effets dévastateurs de la dépression a commencé à conceptualiser l'application pour aider les autres à se rétablir.

Près de neuf ans plus tard, SuperBetter est connue comme l'une des applications les plus efficaces pour aider les personnes à adopter de nouvelles habitudes, à développer leurs forces intérieures et à relever les défis du quotidien. Pour toute personne motivée aimant les jeux vidéos et le développement personnel, SuperBetter est fait pour vous ! 

5) Elevate

Bien que les capacités d'une personne à comprendre rapidement les choses, à prendre des décisions judicieuses et à communiquer efficacement déterminent en grande partie ses chances de réussite, ces compétences sont souvent celles que nous reléguons au bas de notre agenda de développement personnel...

Mais grâce à Elevate nous pouvons améliorer considérablement nos capacités en mathématiques, en lecture, en écriture et en expression orale. En concevant plus de 35 jeux qui améliorent des compétences essentielles comme la concentration, la mémoire, la précision et la compréhension, l'app offre aux utilisateurs un moyen rapide et compétitif de devenir plus productifs, plus surs d'eux et de réussir.

Pour seulement 3,99€ par mois, c'est l'une des apps que je recommande le plus à mes amis !

femme concentrée

6) Moodnotes

Lorsque nous réfléchissons à ce qui sépare les individus les plus heureux et les plus performants du reste du monde, nous devons considérer leur façon de penser comme un élément clé de différenciation. Bien que trop d'entre nous en viennent à croire que les possessions matérielles et le succès sont la clé d'une vie agréable, ce qui est vraiment le plus important, c'est la façon dont nous pensons et dont nous nous rapportons émotionnellement au monde.

En définitive, cela signifie que si nous voulons vraiment jouir de la qualité de vie dont nous rêvons, nous devons comprendre et transformer nos schémas de pensée habituels. Bien que cela ne soit pas une tâche facile, l'application Moodnotes peut certainement vous aider à réussir.

Grâce à un journal des pensées et des humeurs, cette application puissante peut vous aider à identifier ce qui vous influence, à découvrir les pièges cognitifs, à développer des habitudes de pensée plus saines, à améliorer votre bien-être. Avec un prix unique de 3,99€, il est difficile de trouver des points négatifs à Moodnotes. 

7) Fabulous

Avec 4,7 étoiles sur l'App Store, ce n'est pas sans raison que Fabulous est considérée comme l'une des applications de développement personnel les plus puissantes du moment. L'approche de Fabulous en matière d'amélioration de soi est basée sur le bien-être, et l'interface est visuellement stimulante et facile à utiliser.

Si l'on ajoute à cela un coaching personnalisé et une multitude d'exercices conçus par des experts pour favoriser la transformation personnelle, on comprend aisément pourquoi cette application, qui ne coûte que 8,99€ par mois, est un moyen sûr d'améliorer votre santé, votre bonheur et votre réussite dans tous les domaines de la vie.

bien etre application

8) Forest

Alors que la grande majorité des applications de développement personnel figurant sur cette liste aident les individus à créer un plan d'amélioration personnelle pour atteindre leurs objectifs, Forest offre une solution innovante pour rester concentré et productif au moment présent.

C'est parce que le monde moderne est fait d'un nombre infini de distractions que cette application utile, qui est basée sur la stratégie de gestion du temps, peut être un outil indispensable pour réussir. Pour utiliser l'application, il suffit de régler un minuteur, de poser votre téléphone et de vous atteler aux tâches les plus importantes.

Forest utilise le concept de gamification, car les utilisateurs font pousser leur propre forêt virtuelle en passant du temps à être productifs dans le monde réel. Cette app coute 1,49€ et vaut vraiment le détour !

9) Motivate

"Motivate : Daily Motivation" offre une vaste bibliothèque de conseils de développement personnel provenant d'une collection diversifiée d'experts en la matière. L'app propose des vidéos de haute qualité sur les thèmes de la réussite, de la forme physique, de la richesse, du bonheur, des relations et du bien-être.

En outre, Motivate propose une série de vidéos uniques, dans les catégories "style de vie" et "sagesse", qui se concentrent sur l'élargissement de la zone de confort et l'exploration des questions philosophiques les plus intéressantes de la vie. Bien qu'il existe des abonnements pour les fonctionnalités premium de Motivate pour un cout de 9,99€ par mois, les utilisateurs peuvent accéder gratuitement à un vaste contenu.

schema zone de confort

10) Insight Timer

Nous sommes nombreux à connaitre les bienfaits de la méditation sur notre santé mentale et physique. C'est une habitude dont chacun d'entre nous peut tirer profit, car elle nous offre la possibilité d'être calme, tranquille et de prendre du recul sur nos pensées.

Pour faciliter le maintien de cette habitude, Insight timer est une application qui propose plus de 45 000 méditations guidées, ainsi que des entretiens sur le bien-être et de la musique d'accompagnement. Elle est gratuite, ce qui est parfait si vous souhaitez commencer à prendre en main votre paix intérieure ! 

11) Remente

Si vous recherchez une application qui vous aide à prendre en compte à la fois vos tâches, vos routines, vos objectifs et vos habitudes, essayez Remente. Utilisez son outil interactif pour voir dans quelle mesure votre vie est équilibrée et choisissez différents domaines sur lesquels vous souhaitez vous concentrer.

Fixez-vous des objectifs et réfléchissez à vos pensées dans la section journal et le suivi de votre humeur. Vous pouvez aller plus loin et vous inscrire à des cours pour gérer le stress, le sommeil, les relations, augmenter la productivité et être plus attentif.

C'est pour moi l'une des plus utiles de ce top pour tous les entrepreneurs et les personnes ayant beaucoup de choses à gérer dans leur vie ! L'app est gratuite donc n'attendez pas pour la télécharger !

 

se fixer des objectif

12) Habitica

Une nouvelle application qui gamifie votre vie ! Elle offre à votre avatar des récompenses et des punitions pour vous aider à rester motivé dans la réalisation de vos objectifs, qu'ils soient quotidiens ou plus axés sur le long terme. Cette app est parfaite pour allier jeu et développement personnel, presque magique...

Suivez et gérez vos habitudes, augmentez le niveau de votre avatar en restant sur la bonne voie et profitez de récompenses amusantes comme des armures de combat, des animaux de compagnie mystérieux, des compétences magiques et même des quêtes ! Si vous êtes déjà un joueur sur mobile, ce jeu vous conviendra parfaitement.

13) Lumosity

Si une partie de votre plan de développement personnel implique un entrainement cérébral pour aiguiser votre mémoire et vos capacités de résolution de problèmes, essayez Lumosity. En utilisant des tâches validées scientifiquement et en les transformant en jeux amusants, cette application vous offrira un aperçu précieux et s'adaptera même à vos forces et faiblesses !

Améliorez votre mémoire, votre attention et vos capacités de résolution de petits problèmes. Cette app est un excellent moyen d'entrainer votre cerveau et d'être productif pendant votre temps libre. Bien plus efficace qu'un jeu mobile sans intérêt...

escalier developpement personnel

14) Sleep Town

Votre sommeil est-il parfois perturbé ? Avez-vous du mal à vous endormir certains soirs ? Vous n'êtes pas seul ! Et Sleep Town est sans doute l'application qui vous aidera à noyer ce problème pour ne plus avoir à tourner en rond dans votre lit le soir (ou en pleine nuit).

Fixez-vous des objectifs d'heure de coucher et de réveil chaque jour et si vous parvenez à poser votre téléphone et à atteindre vos objectifs, vous construirez des bâtiments étonnants dans l'application. Chaque matin, le bâtiment que vous créez sera une surprise amusante qui vous motivera à continuer à construire dans ce jeu ! 

15) Coach.me

Parfois, le meilleur moyen de s'améliorer est grâce à l'aide d'un coach. Si vous voulez booster votre développement personnel, construire votre carrière, vous mettre en forme ou apprendre une nouvelle compétence, alors l'application Coach.me pourrait être l'outil parfait pour atteindre vos objectifs.

Vous pouvez l'utiliser pour créer une nouvelle habitude grâce à la fonction de suivi des habitudes, au soutien de la communauté et au coaching personnalisé.

La partie de l'application consacrée au suivi des habitudes est totalement gratuite, tandis que le coaching personnalisé est proposé à partir de 20 euros par semaine. Cela peut paraitre cher pour une app, mais un coaching peut parfois changer votre vie, essayez !

application coach me

16) Day One

De nombreuses activités peuvent vous aider dans votre parcours entrepreneurial. Comptez parmi elles la tenue d'un journal de vos progrès. L'application Day One est un outil de journalisation qui vous permet de tenir un journal quotidien, un journal de gratitude et un journal d'entraînement, le tout en un seul endroit facile à utiliser.

Vous pouvez également conserver des fichiers image et son, et enregistrer des citations inspirantes auxquelles vous pouvez vous référer lorsque vous avez besoin d'un peu de motivation. Day One est disponible sur Android mais est fortement orienté vers iOS. C'est l'une de mon top qui ne quittera sans doute jamais mon mobile !

17) Youper

Votre vie pro peut parfois être stressante, même dans les meilleurs moments. Alors si l'anxiété entrave votre réussite, l'application "Youper Selfcare" pourrait être exactement ce dont vous avez besoin. Elle fonctionne comme un thérapeute dans votre poche qui évaluera votre humeur chaque jour à l'aide de questions pertinentes, puis vous prescrira le bon plan d'action pour surmonter votre état d'esprit négatif.

L'app est totalement gratuite, un outil parfait pour calmer votre esprit et protéger votre santé émotionnelle. Qu'import si vous êtes à la tête d'une grande entreprise ou êtes mère au foyer, l'installer sur votre téléphone, c'est faire un énorme pas vers un mindset serein !

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18) Make Me Better

Vous avez peut-être entendu dire que les entrepreneurs doivent avoir un certain tempérament. Make Me Better est une application qui fournit un flux constant d'articles sur le développement de la personnalité, des conseils d'auto-assistance, des idées de productivité, des citations motivantes et des astuces de vie pour vous aider à améliorer et à renforcer votre personnalité.

Les articles sont courts et résumés, ce qui les rend faciles à retenir et à mettre en pratique dans votre vie quotidienne.

Une grande partie de votre réussite est déterminée par votre capacité à faire passer vos idées aux autres et par les relations que vous établissez avec eux. L'application de développement de la personnalité Make Me Better peut-être extrêmement utile aux entrepreneurs ambitieux. Elle est disponible sur iOS et Android. 

19) ThinkUp

Lorsque vous dirigez une entreprise, il est essentiel de garder le moral. Mais parfois, vous avez besoin d'aide. Sentez-vous bien et motivez-vous avec l'application de renforcement positif et d'affirmation, ThinkUp. Elle vous fournit des affirmations et des inspirations personnalisées chaque jour et vous permet de construire votre programme d'amélioration en utilisant des petits outils.

Ne vous inquiétez pas du coût. L'application est gratuite, bien que certaines fonctionnalités ne soient disponibles que sous forme d'achats. Téléchargez ThinkUp et commencez à vous remonter le moral dès aujourd'hui !

i can do it

20) 7 Minutes Workout

L'une des meilleures façons de se sentir bien et d'améliorer son expérience de vie est d'être en forme et en bonne santé. Mais trouver le temps de faire de l'exercice régulièrement peut être difficile. L'application 7 Minutes Workout vise à résoudre ce problème en programmant seulement sept minutes d'exercices physiques par jour.

L'app dispose également d'une fonction d'entraînement intelligent qui évalue votre forme du moment et vos niveaux de motivation afin de vous permettre de donner le meilleur de vous-même. Vous pouvez télécharger cette application pour iOS ou Android, elle est gratuite ! Parfait pour vous remettre en forme. 

21) My Affirmations

L'application My Affirmations vous aide à changer votre façon de voir la vie en vous rappelant constamment les valeurs que vous voulez inculquer à votre esprit. Elle peut vraiment aider les entrepreneurs à rester concentrés sur leurs objectifs et à continuer à avancer dans leur carrière en leur rappelant ce qu'ils veulent vraiment dans la vie.

Vous pouvez faire apparaitre différents types d'affirmations à partir d'une variété de catégories, s'affichant sous forme de notifications au moment que vous souhaitez. Une simple notification peut parfois tout changer pour recevoir un coup de boost ! Testez-la, elle est gratuite.

 

citation motivation

22) Loop

J'encourage tout le monde à se fixer de grands objectifs qui contribueront à leur réussite de manière significative. Il peut être difficile de conserver ses habitudes lorsqu'elles semblent hors de vue ou hors de l'esprit, c'est pourquoi je recommande toujours d'utiliser un outil de suivi des habitudes.

Si le suivi de vos objectifs et de votre routine sur papier ne vous convient pas, Loop est une excellente application qui vous permet de tout suivre en ligne, grâce à votre téléphone.

Gardez-la sur votre écran principal et trouvez un moment dans la journée pour vous reconnecter à l'application en suivant certaines de tâches à effectuer pour vous diriger à grande vitesse vers vos objectifs !

23) Simply Being

Si vous souhaitez profiter de la relaxation profonde, du soulagement du stress et des bienfaits de la méditation sans pour autant y consacrer votre vie, cette application est faite pour vous. Simply Being vous propose des audios simples, étape par étape, qui vous guide vers une méditation profonde et sans effort. Vous pouvez même choisir la durée et le type de musique que vous souhaitez écouter.

C'est l'app que je ne manque jamais d'ouvrir ! Elle m'aide à me concentrer sur moi-même et je sens une véritable différence de bien-être au quotidien. Je vous conseille vivement d'essayer, elle est également gratuite.

relaxation et meditation

24) MyFitnessPal

Si vous voulez manger plus sainement, vous devez d'abord connaitre ce que vous consommez actuellement. MyFitnessPal suit les repas et les collations quotidiens pour vous aider à atteindre vos objectifs. Vous pouvez enregistrer vos activités physiques, suivre vos progrès quotidiens/mensuels, voir la répartition de votre alimentation et vous fixer des objectifs mesurables.

Elle est parfaite pour contrôler son alimentation et comprendre ce que l'on a dans son assiette en termes de protéines, de lipides, de glucides, et bien plus encore ! Car faire de l'exercice c'est bien, mais l'accumuler avec une bonne alimentation c'est encore mieux... À vous de jouer !

25) Babbel

Nouvelle année, nouvelle langue ! Cette plateforme propose un programme d'apprentissage des langues très interactif, conçu pour s'intégrer dans votre journée. Faites votre choix parmi des dizaines de langues et profitez de la joie d'apprendre quelque chose de nouveau ou de renforcer vos connaissances rouillées du lycée !

Si vous aspirez à devenir meilleur, parler plusieurs langues est l'une des plus belles manières de faire de vous une personne éveillée. Babbel vous promet de parler une nouvelle langue chaque année si vous travaillez correctement, un petit peu chaque jour. Plus d'excuse...

parler plusieurs langues

FAQ App Développement Personnel

Après avoir listé les 25 apps les plus efficaces selon moi pour faire de vous la personne que vous méritez de devenir, je vais répondre aux questions les plus fréquemment posées à leur sujet.

Pourquoi le Développement Personnel est-il important ?

Le dev perso est important, car il vous aide à augmenter vos forces et à diminuer vos faiblesses. La méditation et l'apprentissage sous toutes ses formes peuvent vous aider dans ce domaine. Mais la technologie peut aussi vous aider dans vos autres efforts mentaux. Les applications jouent un rôle en vous aidant à développer vos compétences de vie et à améliorer votre confiance en vous.

Comment améliorer sa confiance en soi ?

Si vous souhaitez améliorer votre confiance en vous au fil du temps, commencez par améliorer vos compétences de vie et par progresser vers vos objectifs. Des applications comme celles énumérées ci-dessus peuvent vous rappeler de vous concentrer sur le développement de ces habitudes positives jusqu'à ce qu'elles deviennent votre comportement instinctif naturel.

Les Apps de Développement Perso coutent-elles cher ?

La plupart des applications de développement personnel ont une version de base dont l'utilisation est gratuite. Et bien que les fonctionnalités plus avancées soient parfois payantes, elles ne sont généralement pas chères.

Vous pouvez facilement lire les commentaires des clients pour chaque application sur les boutiques Apple ou Google Play pour voir la valeur que les utilisateurs précédents accordent à leurs achats.

Pour conclure

Les grands entrepreneurs attribuent souvent leur succès à leur persévérance et à leur détermination à atteindre leurs objectifs. Les applications qui j'ai présentée dans cet article peuvent vous aider à progresser à grands pas sur la voie du développement personnel. À vous de jouer !

Romain SEO, fondateur de l'agence Dropshipping Reborn

Romain SEO - Dropshipping Reborn

Depuis plus de 2 ans, j’aide les dropshippers à faire plus de ventes en ligne avec leur boutique. J'espère que cet article a répondu a tes questions et qu'il te permettra de développer ton activité.

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